如何找到提升技术的学习路径

如题，如果要提高技术水平，如何找到应该学习什么，学习路径是什么。一个后端，如何知道自己应该要学什么，通过什么学呢？之前面试过一次，面试官问如何保证 mq 的消息不丢失，当时自己一点思路都没有，那面试官是从哪里学到的这个知识的，他是怎么知道要学习这个知识的？很好奇。又比如，mysql 的索引下推，也是在面试的时候了解到的，如果不是面试，可能很难知道这个内容，那要怎么样才能知道自己不知道这些知识呢？请各位大佬不吝赐教