20 条回复
@sevenyangcc 啊?我真的没有啊
happydezhangning · 2026-03-31 10:39
搁这养生呢
LunarConcerto · 2026-03-31 10:39
一天三次
spcablast7 · 2026-03-31 10:44
看个人,会不会有小腹痛,没精神之类的,各人身体基础状况不一样。上次去康复科,我一到两周一次医生说我持续的时间太久了(指持续好几年了,六七年了有),后腰的肌肉和腹肌力量不平衡了,让我停一两个月。我特么是去看脚伤的,医生一眼就看出来说我虚了问我多久一次……那段时间确实有点虚,白天挺累的,我还以为是熬夜熬的
@spcablast7 一两周一次影响也这么大吗,我也感觉第二天精神差点意思
vincentWdp · 2026-03-31 10:44
FakerLeung · 2026-03-31 10:49
居然有罪恶感,鉴定为发帖时为贤者时间
Meteora626 · 2026-03-31 10:54
起飞时间更重要,你头一天晚上 10-11 点睡,早上起来起飞 一天照样神清气爽,你晚上 2 点起不起飞,第二天照样没精神
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