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斜颈，头晕，疼的时候没法集中精神 review 代码，人生是不是废了
zhengfan2016 ·
2026-04-14 18:40 ·
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如题，感觉自己的颈椎病症状越来越严重了，以前做了不少三甲医院的康复科，包括深圳中医院等的，一次推拿就得 400r ，感觉没啥改善。
去年只是脖子的骨头疼痛和肩部疼痛，今年已经一侧头疼，还有额头和耳朵的止不住的痒，怀疑有点压到神经了，疼的时候没法集中精力 review 和理解代码了，担心身体这个状态没法支撑上班，但是不上班又没有米
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zhengfan2016 · 2026-04-14 18:45
@Brightt 不是，我平时只有一个 macbook 办公，我有笔记本支架架高。
我童年的时候摔断过肩膀，当时大医院检查好像需要手术，然后家里因为 rmb 的原因没做，找中医贴膏药愈合的，小的时候就有一点高低肩了
promontory123 · 2026-04-14 19:50
前段时间脖子一直很难受，上周日去游泳了一次，发现奇迹般的舒服了很多，到今天还感觉不错，感觉游泳是很适合程序员，腰痛脖子疼的
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如果是一个屏幕放中间，另一个屏幕放右边，脖子必出问题的