97 年，怀疑伴侣是 NPD，被精神操控快扛不住了，求支招
先说下自己的基本情况吧，97 年，和老婆在一起整整 5 年，结婚 3 年，孩子刚满 1 岁，本来以为是一家三口的幸福开端，没想到最近这段时间，我快被折磨得崩溃了。
大概半个月前，偶然了解到 NPD （自恋型人格障碍），一条条对照下来，发现和我老婆的表现几乎完全对得上，越看越心惊，也越觉得自己这些年的内耗和痛苦，不是我的问题。
具体说说她的表现吧，都是长期反复出现的，不是偶尔一次的情绪不好：
- 习惯性打压、贬低我。不管我做什么，从来没有肯定，永远能挑出刺。
- 控制欲极强。管我的工资、管我的手机，甚至管我和朋友、父母的来往。我稍微不顺从她的意思，比如和朋友聊两句天没及时回她消息，她就会冷暴力、阴阳怪气，甚至哭闹、道德绑架，说我不爱她、不负责任，不在乎这个家。我感觉自己没有一点私人空间，整个人都被她绑着。
- 最让我崩溃的是“煤气灯操控”。她会无缘无故地激怒我、挑衅我，故意说一些难听的话、做一些让我不舒服的事，等我被惹得情绪爆发、甚至发疯的时候，她又会立刻冷静下来，摆出一副无辜的样子，反问我“你怎么这么暴躁？”“我什么都没做，你为什么发疯？”“你是不是有病？”。到最后，我都会自我怀疑，是不是真的是我太敏感、太冲动，是不是我真的有问题。
我们在一起 5 年，结婚 3 年，以前恋爱的时候，她也有一些小脾气，但没这么严重，自从生完孩子，这些行为就变本加厉了。我一开始以为是她产后情绪不好，试着包容、体谅，多分担带娃的压力，可不管我怎么做，她都不满足，反而越来越过分。
现在我每天都活得很压抑，上班没精神，下班回家就提心吊胆，生怕哪句话、哪个动作惹到她，长期被这样折磨，我感觉自己的精神快要垮了。更让我纠结的是，孩子才刚满 1 岁，正是需要父母陪伴的时候，我不想让孩子在一个不完整的家庭里长大，但我也真的扛不住这种无休止的精神操控了。
现在有几个困惑，真心求 V 友们帮我分析分析、支支招：
- 这种情况，真的能确定是 NPD 吗？如果想确诊，必须带她去医院精神科吗？但我知道，她肯定不会承认自己有问题，更不会愿意去医院，强行带她去，只会让她加倍打压我，该怎么办？
- 如果真的是 NPD ，还有改变的可能吗？我还有必要再尝试沟通、再努力修复这段婚姻吗？
- 我现在很纠结，到底要不要离婚？离婚的话，1 岁的孩子该怎么办？我舍不得孩子，但也真的不想再这样被折磨下去；不离婚，我感觉自己迟早会被拖垮，也担心这样的家庭环境会影响孩子的成长。
可能我说得有点乱，毕竟现在脑子很混乱，每天都在内耗。真心希望有类似经历，或者了解 NPD 的网友，能给我一点建议，告诉我该怎么应对，该怎么选择。谢谢大家了。
咋感觉更像产后抑郁？
这个我会，我妈是 NPD 所以从小我爸受不了控制 5 岁就跑路啦， 然后去各种亲戚卖惨，我呢被控制 为了摆脱控制 我的方法是 从初中开始我就逃学 不回家 出去自己解决 这期间我妈就各种说自己很惨 儿子不听话 亲戚就是各种说我不懂事 1 、从小 我就没有任何决定权 因为我就是个木偶一样 不需要自我意识 只是需要当个血包收到控制 2 、我不能比她强 比如我取得了成绩 她就说别人怎么样 博士生 多优秀 要向别人多学习 而不是正常家庭的 儿子我为你骄傲 3 、为了满足全能自恋 我需要给她提供情绪价值 她却不会给你提供什么价值 比如生日买蛋糕 她会说 买个小蛋糕吧 我不吃巴拉巴拉的 正常家庭：今天生日 我们去好好庆祝一下！
还有更多这里不打字了，最后，NPD 没救 那么你成为血包，那么离开 没有救的 他们的意识和认知都是极其低下的，不存在自我解封和进步的可能，你可以找心理咨询 如果这个人说 NPD 有救 大概率就是个骗子
谢谢各位 V 友的回复，很多人说看着像产后抑郁，我一开始也这么以为过。
但其实这种打压、贬低、控制、故意激怒我再倒打一耙的模式，在怀孕之前就长期存在了，不是生完孩子才突然变成这样。
之前只是我一直在忍、在自我说服，觉得是自己脾气不好、不够包容。最近又因为一点小事被她故意激怒，逼到我情绪爆发，然后她反过来问我 “你为什么发疯”，我才彻底冷静下来回想：
这么多年一直都是这套模式，不是产后情绪问题，是她一贯的性格和相处方式。 只是有了孩子之后，压力变大，她这些行为变得更频繁、更明显，我也终于扛不住了。 现在就是很迷茫，不知道这种情况还有没有改善可能，也不知道为了孩子该不该继续耗下去。
@stackoverflowos 你负责带娃，最起码周末把娃自己带出去给妈妈休息时间，就没这些事情了
我昨晚也刚经历这样的，明知道我不喜欢这样，偏偏故意激怒我，然后导致我发脾气摔东西了。然后又装的很无辜说为什么我控制不了自己的脾气，是我总是改不了。出现事情并不是先去考虑为什么这样，而是抱怨我的反应，说我没照顾她的情绪。哎，好累。
@stackoverflowos 如果确诊了，我觉得为了孩子，更得分开，否则孩子大概率会有创伤得童年，得个 BPD 或者啥的精神障碍，相比你俩离婚更严重。当然你也可以观察她对孩子态度，如果和对你得模式一致，为了孩子，建议你分开。
NPD 是治不好的，唯一的办法就只有离开。能够战胜 NPD 的只有 NPD 。然而 OP 既然能够和 NPD 结婚，就代表了你是她心中完美的情绪血包，除了离婚之外，没有任何办法。我之前的女领导就是这样的一个人，极端情绪化，所有在她手下工作的人都战战兢兢，偶尔还会没有来由地痛骂下属，每次出事了，都会说反省自己，要么说自己更年期，每个月都有那么几天之类的，但是第二天仍是如此。然而，她在表面对领导非常谄媚，从来都是一个精明能干的女强人形象。
在公司这种权力组织形式下尚且如此，在家庭关系里我更加不敢多想。每一次路过她办公室，都会听见她对公婆带孩子行为的一次次抱怨。似乎是因为她的孩子年纪尚小，只有三四岁，所以讲话刻意温声细语，然而从她给孩子报各种课外班的行为看，以后也一定会拼命鸡娃。我没见过她老公，但是作为她的下属，我非常同情她老公。直到我辞职之前，她还在企图贬低和打压我，确认离职日期后，她几乎一句话都不和我说了。
我不知道