2026 投资指南（标题党）

今天来推荐一个 2026 年稳赚不亏的投资项目：健康。

1. 少吃一顿外卖，多自己做饭
2. 早点休息
3. 少吃甜点，少喝饮料
4. 锻炼（减肥）

投资健康是我们普通人能接触到的回报率最高的项目，根据《柳叶刀》等国际权威期刊的研究模型，长期坚持规律锻炼所带来的心理愉悦感和精力状态，其提升的幸福感相当于个人年收入增加约 17.5 万人民币[1]。

希望大家 2026 都能有个好身体！

[1] Association between physical exercise and mental health in 1·2 million individuals in the USA between 2011 and 2015: a cross-sectional study