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MozzieW

加入时间: 2025-12-30 (12天前) 当前积分: 100 Lv0
回复了帖子 怎么才能睡 7 个小时不困啊? · 4天前

睡眠时间是从入睡开始算的,躺床上不算时间。 还要考虑深度睡眠时长(睡眠质量)。

我带了手环后,发现我经常才睡了六个多小时。比如昨晚,十一点半后准备睡觉,开始听书,手环显示睡眠时间是 00:10 。

适当运动、早点睡。

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@excavation @Jammmm @Ansen @Fish1024 说品牌这个就不友好了,正常认知下,每个牌子都可能出现问题。 @codebird 五个 X 字是故意打的啊,不会关联

@1daydayde 我已经换过屏幕、主机(屏幕和主机不是一个东西)、线。之前有说过可…

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加入于 2025-12-30 (12天前)