最近也在调整，希望能早睡，早起先不奢望，但几次尝试都失败了，无论是惩罚钱等机制；后来发现晚睡大不部分时间都在刷视频、起飞，现在尝试提前半小时远离电子产品
我是上海上班，四川回家，在家粑粑是成型的，我认为是食材问题+肠胃问题，本身肠胃差就要吃新鲜的，只有回家能吃到新鲜的东西，这么看一年打工真是遭罪
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最近也在调整，希望能早睡，早起先不奢望，但几次尝试都失败了，无论是惩罚钱等机制；后来发现晚睡大不部分时间都在刷视频、起飞，现在尝试提前半小时远离电子产品