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LazypersonJKing
加入时间: 2026-04-09 (9天前)
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回复了帖子 腰椎间盘突出了，站坐都疼，每天都在焦虑中
· 9天前
@Brightt 是通过锻炼恢复的吗
回复了帖子 腰椎间盘突出了，站坐都疼，每天都在焦虑中
· 9天前
@Brightt 27 岁。
@Lyn321 去医院的时候让买的，用来减轻腰椎压力的。好像是要加强腰腹力量才能减轻症状